697655093 livediet@vp.pl

Aktualności

Our Latest Blog Posts
  • Batony proteinowe

    Batony proteinowe

    livediet Maj, 09, 2018

    Batony proteinowe Ilość porcji: 6-7 Składniki: olej kokosowy na zimno tłoczony 3-4 łyżeczki masło orzechowe 100% naturalne 4 łyżki białko serwatkowe 2-3 miarki ksylitol 1…

  • CIASTO BANANOWO-OWSIANE

    CIASTO BANANOWO-OWSIANE

    livediet Kwi, 10, 2018

    Ciasto bananowo-owsiane Ilość porcji: 10 Składniki: banany 3 szt. płatki owsiane 300g cukier kokosowy lub ksylitol 3 łyżki olej kokosowy 3 łyżki soda oczyszczona 1…

  • CZEKOLADOWE CIASTO GRYCZANE

    CZEKOLADOWE CIASTO GRYCZANE

    livediet Lut, 17, 2018

    Czekoladowe ciasto gryczane Ilość porcji: 6 Składniki : kasza gryczana 2 torebki - gotujemy jajka 2szt. gorzka czekolada 150g miód 2 łyżki jogurt naturalny 2…

  • SOCZEWICA Z RYŻEM I WARZYWAMI

    SOCZEWICA Z RYŻEM I WARZYWAMI

    livediet Lis, 13, 2017

    Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: ok. 35 min. Składniki: ryż paraboiled 1 woreczek (ugotowany) cukinia mała cebula czerwona 1 szt. czosnek 2 ząbki soczewica zielona …

  • FIT CIASTO CZEKOLADOWE

    FIT CIASTO CZEKOLADOWE

    livediet Paź, 26, 2017

    Fit ciasto czekoladowe Ilość porcji: 6 Czas przygotowania: ok. 60 min. Składniki: czekolada gorzka 250g masło klarowane 100g miód lub cukier brązowy drobny 3/4 szkl.…

  • FIT CIASTKA Z MĄKI KOKOSOWEJ

    FIT CIASTKA Z MĄKI KOKOSOWEJ

    livediet

    Fit ciastka z mąki kokosowej Ilość porcji: 14 szt. Czas przygotowania: ok. 25 min. Składniki: banany 2 szt. jajka 2 szt. wiórki kokosowe 1 szkl.…

  • SAŁATKA Z JARMUŻEM I MAKRELĄ

    SAŁATKA Z JARMUŻEM I MAKRELĄ

    livediet Paź, 11, 2017

    Sałatka z jarmużem i makrelą Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: ok. 20 min. Składniki: jarmuż 50g makrela wędzona 1 szt. ziemniaki gotowane w mundurkach  3…

  • CIASTO Z JABŁKAMI

    CIASTO Z JABŁKAMI

    livediet

    Ciasto z jabłkami Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: ok. 60 min. Składniki  na biszkopt: mąka kukurydziana 1,5 szkl. jajka 3 szt. cukier 2 łyżki (lub…

  • MAKARON ZE SZPINAKIEM

    MAKARON ZE SZPINAKIEM

    livediet Wrz, 26, 2017

    Makaron ze szpinakiem Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: ok. 15 min. Składniki: makaron razowy 200g szpinak 300g ser feta 1/2 kostki jogurt grecki  małe opakowanie…

  • PLACUSZKI Z MĄKI KUKURYDZIANEJ

    PLACUSZKI Z MĄKI KUKURYDZIANEJ

    livediet Wrz, 25, 2017

      Placuszki z mąki kukurydzianej Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: ok. 20 min. Składniki: mąka kukurydziana lub inna 150g jajka 2 szt. cukier trzcinowy lub…

1 2 3