697655093 livediet@vp.pl

Aktualności

Our Latest Blog Posts
  • DOMOWA GRANOLA

    DOMOWA GRANOLA

    livediet Wrz, 24, 2017

    Domowa granola Ilość porcji: 4 słoiczki Czas przygotowania: ok. 40 min. Składniki: płatki owsiane 2 szkl. nasiona dyni 1 szkl. nasiona słonecznika 1 szkl. rodzynki…

  • KLUSECZKI ZE SZPINAKIEM

    KLUSECZKI ZE SZPINAKIEM

    livediet Wrz, 22, 2017

    Kluseczki ze szpinakiem Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: ok.15 min. Składniki: mąka z pestek dyni 150g szpinak 250g czosnek 2 ząbki jajko 1 szt. sól,…

  • CIASTECZKA OWSIANE

    CIASTECZKA OWSIANE

    livediet

    Ciasteczka owsiane Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: ok. 20 min Składniki: płatki owsiane 3 szkl. miód 3 łyżki lub brązowy cukier 1/2 szkl. jajka 2…

  • PASTA Z AVOCADO I SEREM FETA

    PASTA Z AVOCADO I SEREM FETA

    livediet

    Pasta z avocado i serem feta Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: ok. 10 min Składniki: avocado 1/2 ser feta 1/2 czosnek 2 ząbki oliwa z…

  • SAŁATKA Z KURCZAKIEM I SEREM GORGONZOLA

    SAŁATKA Z KURCZAKIEM I SEREM GORGONZOLA

    livediet Wrz, 14, 2017

    Sałatka z kurczakiem i serem gorgonzola Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: ok. 15 min. Składniki: pierś z kurczaka 200 g ser gorgonzola 50 g avocado…

  • FIT PASTA Z MAKRELI

    FIT PASTA Z MAKRELI

    livediet Wrz, 08, 2017

    Fit pasta z makreli Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 10 min. Składniki: makrela wędzona 1 szt. ogórek kiszony 2-3 szt. jogurt naturalny 200 ml. cebula…

  • MAKARON Z INDYKIEM W SOSIE JOGURTOWO-MUSZTARDOWYM

    MAKARON Z INDYKIEM W SOSIE JOGURTOWO-MUSZTARDOWYM

    livediet Wrz, 07, 2017

    Makaron z indykiem w sosie jogurtowo-musztardowym Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 30 min. Składniki: makaron 1/2 opakowania filet z indyka 300 g musztarda francuska i…

  • ZAPIEKANKA WARZYWNA

    ZAPIEKANKA WARZYWNA

    livediet

    Zapiekanka warzywna Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: ok.30 min. Składniki: cukinia 2 szt. pomidory świeże 2 szt. pomidory suszone 1/2 opakowania cebula czerwona 2 szt.…

  • BLOK CZEKOLADOWY

    BLOK CZEKOLADOWY

    livediet Wrz, 04, 2017

    Blok czekoladowy Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 15 min. Składniki: czekolada gorzka 200 g masło 80 g miód 3 łyżki oliwa z oliwek 3 łyżki…

  • SAŁATKA Z KASZĄ BULGUR

    SAŁATKA Z KASZĄ BULGUR

    livediet

    Sałatka z kaszą bulgur Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: ok. 25 min. Składniki: kasza bulgur 2 saszetki tofu naturalne pomidory suszone cebula 1 szt. oliwa…

1 2 3